Membuat camilan sehat di rumah bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan bagi orang tua dan anak. Salah satu ide sederhana adalah membuat potongan buah berwarna-warni atau salad buah mini. Anak-anak akan lebih tertarik mengonsumsi makanan bergizi jika tampilannya menarik dan mudah dipegang.

Selain itu, camilan bisa dikombinasikan dengan sumber protein ringan. Misalnya, menambahkan kacang almond atau irisan keju pada buah potong. Kombinasi ini memberikan energi tambahan dan membuat camilan lebih seimbang. Anak-anak juga dapat dilibatkan dalam proses menyiapkan camilan sehingga mereka belajar menghargai makanan sehat.

Kreativitas dalam membuat camilan sehat dapat membantu mengurangi kebosanan. Orang tua bisa mencoba variasi seperti smoothie buah, yogurt dengan granola, atau roti gandum mini dengan selai kacang. Dengan tips sederhana ini, camilan bergizi tetap menarik, enak, dan mendukung pertumbuhan serta kesehatan anak.